Terapia
do Terço
Neste Terço você reza com o próprio corpo.
Contempla o mistério infinito de Deus manifestado em você
e na criação inteira.
Escolha uma posição confortável. Feche os
olhos.
Primeira
Dezena: Sensações corporais.
Em cada Ave-Maria tome consciência de uma
parte do seu corpo. Pense nela. Relaxe. Louve a Deus pelo
seu corpo. Não pense nas palavras. Elas são apenas o fundo
musical. Repouse em Deus.
Segunda
Dezena:
Respiração.
Nesta dezena não reze toda a Ave-Maria.
Diga "Ave, Maria", e inspire. Ao expirar diga
"Santa Maria". Não pense nas palavras. Tome consciência
de sua respiração. Reze com ela. Sinta a presença maternal
de Maria ao seu lado.
Terceira
Dezena:
Sons.
Escute os sons a sua volta. Tome consciência
deles. Reze por eles e por quem os produz. Louve a Deus
pela criação inteira que canta. Reze com sua audição.
Quarta
Dezena: Tato.
Tome consciência do Terço que está em suas
mãos. Seu peso. A sensação que produz. Calor. Frio. Liso.
Reze com o tato.
Quinta
Dezena:
Jesus.
Agora deixe de lado as Ave-Marias. Inspire
fundo. Ao expirar diga: "Jesus". Imagine que você
é a ovelha perdida do Evangelho. Jesus é o Pastor e está
a sua procura. Contemple a maneira como Ele o(a) encontra,
coloca sobre os ombros, leva para casa, cura suas feridas
e mágoas. Imagine Jesus aquecendo-o(a), perto do fogo. Veja
como lhe dá carinho e atenção. Sinta-se profundamente amado(a).
Converse com seu pastor.
Estrutura Básica do Terço:
Pelo Sinal (cruz na testa (nos livra dos maus
pensamentos)), da santa cruz, livrai-nos Deus (sinal da cruz
na boca(livra-nos das más palavras que possa sair de nossa
boca)), Nosso Senhor dos nossos inimigos (sinal da cruz no
peito( nos dá o amor ao próximo, o perdão)), Em nome do Pai,
do Filho e do Espírito Santo, Amém.
(Intenção por quem você quer rezar)
Creio:
Creio em Deus Pai Todo-Poderoso, Criador do
céu e da terra, creio em Jesus Cristo Nosso Senhor, que foi
concebido pelo poder do Espírito Santo, nasceu da Virgem Maria,
padeceu sob Pôncio Pilatos, foi crucificado morto e sepultado,
desceu à mansão dos mortos, subiu aos céus, está sentado à
direita de Deus Pai, de onde a de vir a julgar os vivos e
os mortos. Creio no Espírito Santo, na Santa Igreja Católica,
na comunhão dos Santos, na remissão dos pecados, na ressurreição
da carne, na vida eterna. Amém.
Pai Nosso:
Pai Nosso que estais no céu, santificado seja
o vosso nome, vem a nós o vosso reino, seja feita a vossa
vontade assim na terra como no céu .
O pão nosso de cada dia nos daí hoje, perdoai-nos
as nossas ofensas, assim como nós perdoamos a quem nos tem
ofendido, não nos deixei cair em tentação mas livrai-nos do
mal. Amém.
- Nas três primeiras contas:
Ave Maria:
Ave Maria, cheia de graça, o Senhor é convosco,
bendita sois Vós entre as mulheres, bendito é o fruto em Vosso
ventre, Jesus.
Santa Maria Mãe de Deus, rogai por nós os
pecadores, agora e na hora da nossa morte. Amém.
Glória:
Glória ao Pai, e ao Filho e ao Espírito Santo,
assim como era no princípio, agora e sempre, por todos séculos
do séculos. Amém.
O Terço é composto de cinco dezenas. A dezena
começa com o Pai-nosso, seguem 10 Ave-Marias e conclui-se
com o Glória ao Pai.
Em muitos lugares é costume rezar a seguinte
oraçãoapós o Glória ao Pai:
Ó meu Jesus perdoai-me livrai-me do fogo do
inferno, ;evai as almas todas para o céu e socorrei principalmente
as que mais precisarem.
- Agradecimento e Salve Rainha:
Agradecimento:
Infinitas graças vos damos soberana princesa
pelos benefícios que recebemos todos os dias de vossas mão
liberais, dignai-vos agora e para sempre tomar-nos debaixo
do vosso poderoso amparo e em vosso louvor vos saudamos com
um Salve Rainha.
Salve Rainha:
Salve Rainha, Mãe de Misericórdia, vida e
doçura esperança nossa salve! A vós bradamos degredados filho
de Eva. A vós suspiramos gemendo e chorando neste vale de
lágrimas. Eia pois advogada nossa esses vossos olhos misericordiosos
a nós volvei, e depois deste desterro mostrai Jesus bendito
fruto em vosso ventre, ó clemente, ó piedosa ó doce e Santa
Virgem Maria.
Rogai por nós Santa mãe de Deus.
Para que sejamos sempre livre do pecado, protegido
de todos os perigos e dignos da promessa de Cristo.
Esta é a estrutura básica
do terço.
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